Grup de antrenament și familie: Grupuri de antrenament spartane în Republica Cehă

Grupuri de antrenament au fost create în toată Republica Cehă încă din 2014. Primul grup oficial a fost creat la Brno, unde Ondra Chlup a venit cu această idee grozavă și împreună cu Fíla Kajanovič și Ondra Vojtek au început să se antreneze pentru Spartan Race. Curând după aceea, s-au format alte grupuri la Pardubice, Praga, Kolín, Kladno sau chiar České Budějovice. Pe parcursul a doi ani, s-au format câteva zeci de grupuri noi, iar pe 17.11.2015 ne-am alăturat lor cu SRTG Lišov, care a adus mulți prieteni noi și experiențe de neuitat în viața noastră. Chiar și mama poate confirma cu ușurință acest lucru.

„Am început să fac sport corect când a fost fondat SRTG. Inițial, mi-am dorit mai ales să o susțin pe fiica mea, care era antrenorul grupului, dar până la urmă, antrenamentele și atmosfera de curse m-au atras atât de mult încât am stat singur pe coridorul de start în loc să mă ofer și să încurajez grupul nostru. În 2016, am câștigat prima mea Trifecta când am fost la combinatul Sprints din Praga și Košice, pe supra-ul extrem de deluroasă din Kouty și pe nesfârșit de lungă Beast din Liberec. Dar senzația de la linia de sosire a meritat întotdeauna. De atunci, am alergat nenumărate curse, iar noi și noi coechipieri se alătură grupului nostru în fiecare an, care alergă pentru prima dată la Spartan și împreună putem împărtăși toate experiențele. Pe parcursul anului, pe lângă antrenamente, organizăm diverse evenimente, care au, de obicei, o nuanță caritabilă. Multă vreme, în cadrul Spartan Special, am desfășurat curse pentru copii cu handicapata Terezka, care ne-a crescut în suflet de-a lungul anilor, așa că în fiecare an am ajutat-o ​​pe ea și pe familia ei cu suma de bani adunată la evenimente. Anul acesta vom strânge din nou bani pentru proiectul Spartan Olympic Torch, care se desfășoară în principal datorită nouă - grupurilor de antrenament. Literal, pentru că torța simbolică funcționează într-adevăr în mod constant. Grupele o trec prin toată Republica Cehă, iar ultima grupă va alerga cu el la Kouty pentru cursele din septembrie. Deci nu prea ne plictisim în hainele de antrenament și sunt recunoscător pentru asta! ,, - Míša, STG Lišov

Dacă nici tu nu trebuie să te plictisești, găsește cel mai apropiat STG și alătură-te. De-a lungul anilor, am scăpat doar „R”-ul din nume, altfel suntem încă aceiași pasionați de sport. Fiecare grup merge într-o direcție ușor diferită, dar împărtășim dragostea pentru sport. De exemplu, la Praga au creat o asociație „Noi facem visele să devină realitate prin sport”, și ajută constant acolo unde este nevoie. Ei organizează mai multe evenimente sportive pe parcursul anului, dar vizitează și familiile din Praga de Ziua Sfântului Nicolae și donează încasările unei cauze bune. În Brno, au construit spații frumoase pentru exerciții și au o selecție mare de antrenamente acolo, pe care le puteți găsi și pe site-ul lor. Ei au aceeași situație în Čelákovice, de exemplu, unde antrenorului Honza chiar nu-i pasă de echipa sa, așa că Čelákovice devine din ce în ce mai verde în fiecare an.

„Grupul nostru de antrenament funcționează de mulți ani, iar în acest timp ne-am extins foarte mult rândurile. De asemenea, ne-am creat propria asociație pentru a putea aplica pentru subvenții și am mutat nivelul de pregătire la un nivel superior. Și acest lucru a fost realizat și, datorită bunei cooperări cu conducerea orașului, avem un teren frumos de antrenament în care o poezie este antrenată pentru obstacole. Am inclus, de exemplu, yoga sau aparate de exerciții pentru copii în oferta de antrenamente. În Čelákovice, participăm la o mulțime de evenimente și, în mod tradițional, organizăm o sesiune de antrenament de Anul Nou și oferim activități sportive grozave. Suntem o mare familie și salutăm fiecare nou membru. – Ioane

Și apropo de copii, nici ei nu vor veni în grupurile noastre. De exemplu, la Köln, copiii au antrenament regulat de câțiva ani, iar locuitorii din Köln organizează și o cursă frumoasă pentru ei. Un alt astfel de grup este STG Rychnov nad Kněžnou.

„Grupul de antrenament Spartan din Rychnov nad Kněžnou funcționează din 2015. Inițial, sesiunile de antrenament au fost doar pentru adulți și s-au bazat în principal pe mișcare funcțională. Pe măsură ce grupul nostru a crescut, am adăugat elemente de cursă cu obstacole la antrenamentul nostru. În prezent, grupul nostru STG are peste cincizeci de membri adulți. Ulterior, la cererea membrilor noștri – părinți, a fost creat un grup de copii. Spartan Kids RNK are aproximativ 60 de membri. Antrenăm copii cu vârsta cuprinsă între 3 și 12 ani. Copiii sunt împărțiți în mai mici și mai mari. Încercăm să dezvoltăm mișcarea versatilă, abilitățile și dragostea pentru sport la copii. Sesiunile de antrenament sunt desfășurate într-un mod distractiv și sunt foarte populare în rândul copiilor. Ne antrenăm depășirea obstacolelor, exerciții de stabilizare, mobilitate și alte exerciții care duc la dezvoltarea sănătoasă a copiilor. Cumpărăm toate obstacolele și echipamentele din resurse proprii, pe cât posibil, iar acum parțial și din subvențiile care ne-au fost oferite. Copiii sunt îngrijiți de antrenori care primesc pregătire regulată și astfel au suficientă experiență. În 2019, am început să construim o arenă de antrenament cu ajutorul subvențiilor din partea orașului Rychnov nad Kněžnou. În prezent, există o mulțime de obstacole pe care le cunoașteți din curse și oricine din afara STG-ului nostru le poate încerca. Îl folosim în principal pentru antrenamente regulate. Extindem constant arena și o folosim foarte mult vara, apoi ne antrenăm în sala locală iarna. Pe parcursul anului, participăm la multe alte evenimente sportive, alergare, obstacole și caritabile. Suntem un grup de oameni care iubesc sportul și iubesc mișcarea. Suntem bucuroși să primim oricine dorește să înceapă să facă mișcare, să se miște, să cunoască noi prieteni. Toată lumea a început cumva. Nu jucăm jocuri, suntem o grămadă grozavă. Suntem STG Rychnov nad Kněžnou. – Kuba,,

Ei au o situație similară în Děčín, unde organizează și tabere pentru copii și atât adulții, cât și copiii pot fi văzuți la antrenamente pe tot parcursul anului. Unul dintre antrenorii din Děčín ne va povesti despre evenimentele din grupa lor.

„STG Děčín a fost înființat în vara anului 2016. Popovický vrch a fost ales ca loc ideal pentru antrenament și propriii copii ca încărcătură ideală pentru câștigarea masei musculare. Încă de la început, sesiunile de antrenament au avut ca scop implicarea tuturor, de la copii mici până la adulți. De-a lungul anilor, baza s-a mutat în apropiere la Krásné Studenec, la RG-ul nostru (Rocky Gym). Sala de sport, construită în pereții vechii magazii de vaci, este dotată în prezent cu mânere și echipamente de exerciții. Zona din apropiere oferă atât trasee de alergare mai ușoare, cât și mai grele, unde toate cele 5 grupuri de antrenament ale noastre își vor veni în fire. De la copii, prin copii, juniori la alte două grupe, care sunt împărțite în funcție de interes – hobby x performanță. Pe parcursul anului, organizăm nenumărate evenimente, fie că sunt evenimente organizate de Spartan, precum torța olimpică, pe care am început-o în luna februarie ca o călătorie de caritate a torței prin grupuri STG, sau evenimente pentru copiii noștri, precum Ziua lui Nicolae, Ziua Copilului sau o tabără rezidențială de vară. De neuitat sunt sesiunile de antrenament, weekendurile de curse petrecute împreună și drumețiile de toată ziua. Fiecare antrenament comun, eveniment, experiență este ceva irepetabil, încurajator și inspirator. – Katya,,

Deci, după cum puteți vedea, grupurile sunt diverse, dar sunt de acord cu ceea ce este important. Sportul, mișcarea și ajutarea celorlalți sunt baza tuturor. Grupurile noastre au parcurs deja un număr mare de kilometri cu torța și dacă doriți să ajutați, aveți ocazia să contribui - puteți găsi informații mai detaliate pe această pagină de FB: https://www.facebook.com/spartan.olympijska.torch și dacă sunteți în căutarea de noi parteneri grozavi, găsiți cel mai apropiat grup și alăturați-vă. Puteți găsi lista de grupuri la acest link: https://spartanczech.zendesk.com/hc/cs/articles/6643812363671-STG-%C4%8Cesk%C3%A1-rep- Puteți contacta cu ușurință orice grup prin intermediul paginii FB și vă alăturați-i pentru antrenament, iar apoi vom aștepta cu nerăbdare să vă vedem pe noul coridor de echipă.

Există suficient spațiu și distracție pentru toată lumea din grupuri și voi fi mereu recunoscător că am STG Lišov. Este o muncă grea și uneori necesită mult timp și energie, dar la naiba, merită! STG Lišov este ca a doua mea familie și am cunoscut atât de mulți oameni minunați datorită ei. Este întotdeauna grozav să vezi prieteni din alte grupuri la curse. În plus, fiecare grup își sărbătorește în mod regulat aniversarea, iar o astfel de petrecere cu parteneri este uneori o experiență interesantă. Deci chiar nu lipsește nimic.

Alăturați-vă unui grup STG.