Maternitatea și Spartan, merg împreună? Desigur! Martina Kalinová știe și ea despre asta - o spartană experimentată pentru care spartanul este un mod de viață.

Cum a ajuns la el, când a trebuit să strângă din dinți pe pistă și cum a reușit să se întoarcă după ce a născut?

Unde ai alergat primul tău Spartan și îți amintești ce ți-a trecut prin cap după ce ai ajuns la linia de sosire? Drumul meu Spartan a început în Kutná Hora în 2018, unde am cucerit Sprintul în ultimul val de după-amiază în 30 de grade. La linia de sosire, NICIODATĂ NICIODATĂ nu mi-a trecut prin cap... Și după aproximativ 3 ore după spartanul din Kutná Hora, numele meu a apărut pe lista de start pe Supra din Koutů.

Cum ai auzit de Spartan? A fost un DA la prima vedere sau ai ezitat să participi? Știam despre Spartan cu mult timp în urmă, dar un prieten mi-a povestit despre experiențele sale de la o cursă similară OCR. Am fost teribil de tentat, dar frica era mai mare. La final, Spartan Workout din Praga m-a pus pe coridorul de start, ceea ce mi-a dat un indiciu despre ce aveam de gând să fac. (Mulțumesc, Tom K.!)

Ai avut acel moment în care a trebuit cu adevărat să strângi din dinți și să treci peste tine? Cum ai făcut-o și ce ți-a trecut prin cap? Aproape toată lumea trăiește acel moment la Spartan, sub orice formă... Îl pot vedea și astăzi. Oricine a experimentat Kouty probabil știe despre ce vorbesc. Super în Kouty în 2018 a fost absolut comparabil cu Beast, poate mai rău.. Vânt înghețat, apă înghețată, ploaie, dealuri brutale.. Chiar înainte de finish am rămas fără SAC DE NIDIP și am rămas fără energie. Mi-a fost frig, epuizarea și-a luat amploarea, mulți concurenți erau ciobiți acolo și am simțit că voi preda și eu cipul. La o treime din drum pe un deal abrupt, cu un sac plin cu nisip pe spate, picioarele au început să bată și lacrimile au început să-mi curgă pe față ca mazărea. Dar, după cum se spune, cunoști un prieten în momente de nevoie. Prietenul meu, depășind deja obstacolul, a alergat după mine și a trecut prin el cu mine deja fără geantă și cu gura plină de cuvinte hăițuitoare. „Ești aproape la linia de sosire, poți, e în capul tău, ești luptător, nu renunți niciodată”, etc.. Și am făcut-o.. Dar fără sprijin, nu aș fi cucerit niciodată Kouty. (Mulțumesc, Luky S.!)

Spartan v-a ajutat să depășiți un obstacol din viața personală? Dacă da, poți să descrii cum a decurs? Spartan m-a învățat să depășesc voința ca fiind cel mai mare obstacol al meu, să accept autodisciplina ca fiind cel mai bun prieten al meu, să rezist problemelor vieții și să dau 100% în orice. Dacă fac o activitate în care văd multă semnificație și în care îmi pun abilitățile la lucru, îmi pierd noțiunile timpului și nu mă opresc până nu o termin, la fel ca într-o cursă. Spartan mi-a întărit voința, rezistența și m-a învățat să depășesc limitele. Cu fiecare mică auto-îmbunătățire, voința mea devine mai puternică și îi datorez lui Spartan.

Care distanță spartană este preferată și de ce? Sprinturi rapide, Supras medii, Beasts lungi sau chiar Ultras? Ca trifectă experimentat, mi-au plăcut atât Super mediu, cât și Beast lung.. Pista medie, situată pe drumuri forestiere și de munte, și pista lungă, compilată din urcușuri la altitudine mare și locații deluroase, unde îți vei testa dinamica. , coordonare, forta de prindere, precizie, rezistenta si anduranta .. Iti oferi corpului tau un antrenament si te bucuri de natura.. Recomand Sprint pentru incepatori, desi Winter Sprint este si divin.

Pe lângă faptul că ești un concurent spartan, ești și mama a două fiice uimitoare! Câteva întrebări despre asta, pentru că este foarte inspirant modul în care gestionați totul cu un zâmbet și o mare pasiune. Deși înțeleg că nu este întotdeauna roz, dar cu atât mai mult felicitări! Mulțumesc, mulțumesc, mulțumesc.. (apropo, rozul este culoarea mea preferată 😊)

Deci, cum jonglați maternitatea cu antrenamentele și cursele? Totul este posibil atunci când ai sprijinul unui partener iubitor, o familie grozavă și prieteni adevărați. Mă antrenez mai ales acasă, dar și în natură. Și cineva apropiat meu merge mereu la curse, care are grijă și o duce pe fiica mea mai mare la pistă.

Cum ai fost după ce ai născut? Când ai început să te întorci la exerciții, la alergare și la curse? Acum probabil că o să surprind multă lume.. De când am născut prin cezariană și a început diastaza postpartum, mișcarea a mers pe cale. Mi-a fost suficient să mă mișc în contact cu copilul, gimnastică de respirație pentru a strânge diastaza, urmată de plimbări lungi și ocazional jogging pe centură. Antrenamentul nu a fost suficient, dar cu toate acestea, după 5 luni de la naștere, am stat pe două coridoare de start într-un weekend și nu regret. Înainte de a rămâne însărcinată, am făcut mult sport, așa că memoria musculară și magneziul dovedit a funcționat.

Am văzut cum fiica ta mai mare alerga deja pe urmele tăi în noroi. Cum îi place să alerge? Fiica mea mai mare a participat la curse la categoria 10-12 ani pentru prima dată anul trecut. Nervozitatea a prevalat înainte de start, dar până la urmă ea s-a alăturat coridorului de start printre semenii săi. Curiozitatea și pofta au câștigat, însă, ea a luat o mușcătură pe pistă și a alergat mândră până la linia de sosire cu un zâmbet. Niciun obstacol nu a aruncat-o și ea a fost atât de mare încât a fost la curse de atunci.

Cum este să împărtășești aceste momente cu copiii tăi? Fiica mea mai mare a crezut că sunt nebună și a început să fie mândră de mine abia după prima ei cursă. Și cred că și fiica mea mai mică, care încă nu înțelege asta, va fi mândră de mine. 😊

Care sunt cele mai mari realizări ale tale spartane? Este cucerirea unei anumite curse, depășirea pe tine însuți sau cu totul altceva? Este să depășești curse și să te depășești pe tine însuți.. În ceea ce privește cursele, este vorba de Super-ul menționat mai sus la Kouty în 2018 (până în ziua de azi încă nu-mi vine să cred că am trecut linia de sosire) și Super de Onoare din Ungaria în 2020, unde am alergat solo. pentru prima dată.

Care sunt planurile tale de curse pentru restul anului / sezoanele următoare? Am participat la weekendul de curse de la Lipno, apoi Bestia mă așteaptă în noua locație a Automotodrom Brno, cunoscut și sub numele de circuitul Masaryk, și astfel încheierea Trifectei de anul acesta. Ne vedem atunci... Tot ce știu este că mi-e dor de Winter Spartan. Nu poți să plănuiești mare lucru cu copiii, dar eu sigur nu am terminat cu Spartan.

Trebuie să fii o mare inspirație pentru cei din jurul tău. Ce le-ați spune proaspetelor mame sau femeilor de peste 30 de ani care se gândesc la prima lor cursă și nu sunt încă angajate 100%? Nu ezita, acționează.. Da, unii oameni văd Spartan Race ca pe o cursă pentru proști pentru a demonstra ceva, în timp ce alții le admiră performanța. Dar cei care nu au trecut prin iad de obstacole nu vor înțelege cât de dulce este să ajungi la linia de sosire, trebuie pur și simplu să experimentezi asta. Vei fi mai puternic și nu vei fi distras de nimic din viața ta de zi cu zi. Știu despre ce vorbesc.

Și în sfârșit - Poți să descrii în 2 propoziții ce înseamnă Spartan pentru tine? Cursele spartane sunt un proiect care m-a însoțit, mă însoțește și mă va însoți către o destinație fericită. Motto-ul spartan „Vei să știi la linia de sosire” mă însoțește prin viață, de aceea ocupă locul de mândrie pe brațul meu stâng și când nu am chef să cânt, îi fac cu ochiul cu coada ochiului. .

Marti, multumesc pentru raspuns si pentru tot Spartan iti doresc numai bine!